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04720 Döbeln
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Schlafstörungen sollten ernst genommen werden
Ist der Schlaf gestört, kann das Ursache oder Folge von Krankheiten sein
Es gibt immer wieder Phasen in unserem Leben, in denen wir nicht gut schlafen. Vor Prüfungen oder wichtigen Entscheidungen wälzen wir uns hin und her, nach Verletzungen hindern uns die Schmerzen am Schlaf und in einer ungewohnten Umgebung finden wir einfach keine Ruhe. Treten die Schlafstörungen aber scheinbar grundlos oder über einen langen Zeitraum auf, wird es Zeit dagegen vorzugehen.
In der Praxis Mittelbach steht die Ursachenforschung an erster Stelle. Bei Schlafstörungen erstreckt sich diese auf Körper, Geist und Seele. Nur wenn man alle drei im Blick behält, ist unserer Meinung nach der Weg zu einer nachhaltigen Therapie frei.
In der Praxis Mittelbach steht die Ursachenforschung an erster Stelle. Bei Schlafstörungen erstreckt sich diese auf Körper, Geist und Seele. Nur wenn man alle drei im Blick behält, ist unserer Meinung nach der Weg zu einer nachhaltigen Therapie frei.
Auch einen gesunden Schlaf kann man lernen
Viele Patienten betreiben einen großen Aufwand, um perfekte Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen, übersehen dabei aber das Wichtigste: sich selbst. In den verschiedenen Kulturen schlafen die Menschen auf die unterschiedlichste Art und Weise: in Hängematten, weich gepolsterten Betten, auf Strohsäcken oder dem blanken Boden. Sie verwenden auch die unterschiedlichsten Hilfsmittel, um sich das Einschlafen zu erleichtern. In Europa kennt man als Hausmittel zum Beispiel ein Glas warme Milch, es gibt aber unzählige natürliche Produkte, die Ihnen dabei helfen können.
Schlafstörungen müssen nicht sein
Nach einer sorgfältigen Untersuchung in der Praxis Mittelbach bekommen Sie neben diesen Helfern aus der Natur auch die eine oder andere Technik an die Hand, wie Sie lernen können richtig zu schlafen. Nutzen Sie die Signale, die Sie von Ihrem Körper bekommen, und finden Sie Ihren optimalen Schlafrhythmus!
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PRIVATPRAXIS
- Heilpraktiker -
Yixue
boshi
(Doktor der Medizin) Jens Mittelbach Shandong Universität für Traditionelle Chinesische Medizin, Jinan
yixue shuoshi (Master der Medizin)
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SPRECHZEITEN Montag 7:00 bis 12:00 Uhr Dienstag 7:00 bis 12:00 Uhr Mittwoch 7:00 bis 12:00 Uhr Donnerstag 7:00 bis 12:00 Uhr Freitag 7:00 bis 12:00 Uhr |
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(Doktor der Medizin)
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Guangxi Universität für Trad. Chin. Medizin / Nanning
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